Akute Regel: Versuchen Sie nicht, Verluste durch höhere Einsätze zurückzugewinnen. Schließen Sie die Seite, stoppen Sie Zahlungen und sprechen Sie mit einer unabhängigen Beratungsstelle oder einer vertrauten Person.
Warnzeichen
- Sie spielen länger oder mit mehr Geld als geplant.
- Sie leihen Geld, verschieben Rechnungen oder verheimlichen Verluste.
- Sie erhöhen Einsätze nach Verlusten oder glauben, ein Spiel müsse „bald zahlen“.
- Arbeit, Schlaf, Beziehungen oder Stimmung leiden.
- Sie fühlen Unruhe, wenn Sie nicht spielen können.
Ein einzelnes Zeichen kann bereits genügen, um eine Pause sinnvoll zu machen. Ein Bonus, VIP-Status oder offener Umsatz ist kein Grund weiterzuspielen.
Vorbeugende Grenzen
- Verlustbudget festlegen.
Nur frei verfügbares Geld, niemals Kredit oder geliehene Mittel. - Zeitlimit setzen.
Alarm und feste Endzeit; Pausen nicht wegklicken. - Keine Verlustjagd.
Ein verlorener Einsatz verändert die nächste Zufallsrunde nicht. - Alkohol und Stress meiden.
Nicht spielen, wenn Entscheidungen beeinträchtigt sind. - Regelmäßig spielfreie Tage.
Unterhaltung darf nicht zur täglichen Pflicht werden.
Hilfe in Deutschland
Check dein Spiel bietet Informationen und Selbsttests. Die GGL informiert über Spielerschutz und die anbieterübergreifende Sperre. Bei unmittelbarer Gefahr für sich oder andere wählen Sie den Notruf 112.
Technische Schritte
Nutzen Sie Konto- und Einzahlungslimits, schließen Sie das Konto oder beantragen Sie eine Sperre. Entfernen Sie PWA und Lesezeichen, blockieren Sie Glücksspielseiten und sprechen Sie mit Ihrer Bank über Zahlungssperren. Ein Kontoschluss ist wirksamer als das bloße Löschen einer App.
Für Angehörige: Keine Schulden heimlich ausgleichen und keine Passwörter übernehmen. Ruhig ansprechen, Grenzen schützen und professionelle Beratung einbeziehen.